Lúgos vizek
Támogasd szervezeted egyensúlyát a lúgos vizeinkkel! Ezek a természetes, ásványi anyagokban gazdag vizek segítenek a sav-bázis egyensúly fenntartásában, miközben frissítenek és hidratálnak. Magas pH-értéküknek köszönhetően hozzájárulhatnak a szervezet elsavasodásának ellensúlyozásához, ideálisak aktív életmódot folytatók, diétázók vagy egyszerűen az egészségtudatos választások hívei számára. Fedezd fel a MamaVita lúgos vizeit, és élvezd a természetes frissesség erejét minden kortyban.
Az elsavasodás okai: - Helytelen táplálkozás – túl sok feldolgozott étel, cukor, hús, alkohol és kevés lúgosító hatású élelmiszer (zöldségek, gyümölcsök). - Mozgásszegény életmód – lassú méregtelenítő folyamatok , - Stressz – hormonális változásokat okozhat, amelyek hatással vannak a sav-bázis egyensúlyra. - Kevés folyadékbevitel – a szervezet nehezebben tudja kiválasztani a felesleges savakat. Az elsavasodás tünetei: - Fáradékonyság - Gyakori fejfájás - Emésztési problémák (pl. puffadás, reflux) - Bőrszárazság, ekcéma - Ízületi fájdalmak Hogyan javítsuk az egyensúlyt? - Lúgosító ételek fogyasztása (pl. zöld leveles zöldségek, citrusfélék, mandula, avokádó). - Megfelelő mennyiségű vízivás (lehetőleg szűrt vagy lúgos víz). - Rendszeres mozgás, amely elősegíti a méregtelenítést. - Stressz csökkentése (jóga, meditáció, pihentető alvás). - Kerülni a túlzott hús- és cukorfogyasztást.