Reuma, ízületi és izomfájdalom kezelésére, relaxálásra: Oldjon fel egy kád meleg vízben (37 fok) 200-250 g (maximum 1 kg), fürdősót. Minél magasabb a kristályok koncentrációja, annál nagyobb a relaxációs és gyógyító hatás. Merüljön a sós vízbe 15-30 percre, majd meleg vízzel zuhanyozzon le. A tökéletes hatás eléréséhez a fürdő után pihenjen betakarózva egy órán át. Részleges fürdőt is alkalmazhat – kézre, lábfejre, könyökre- ilyenkor elegendő 100 g sót feloldani kisebb mennyiségű (10 dl) vízben. Ezt az oldatot alkalmazhatja bedörzsölésre is.
PIKKELYSÖMÖR (PSORIASIS) KEZELÉSE – ALAPKÚRA: Szórjon 1 kg fürdősót a kádba, majd töltse meg a kádat 37-39 fokos meleg vízzel, merüljön el a vízbe 20 percre. A fürdő végén zuhanyozzon le meleg vízzel, 1 órára burkolózzon be lepedőbe és pihenjen. Ezt az eljárást 4 héten keresztül hetente 3-4-szer ismételje meg. Ha bőrön nagyobb mértékű a megbetegedés, az egész test fürdőjét egészítse ki a helyi kezelésekkel. A négy hetes kúra után csökkentse a fürdősó mennyiségét 0,5 kg-ra és a kezelést heti 1-2 alkalommal ismételje meg, majd csökkentheti a fürdők gyakoriságát.
A SÓOLDAT HELYI ALKALMAZÁSA: Oldjon fel 250 g (1 pohárnyi) fürdősót 250 ml (1 pohár) forró vízben, hűtse le kellemes hőmérsékletűre. Mártson az oldatba vattadarabot, majd ezzel borogassa a beteg bőrfelületet. Végül mossa le a kezelt bőrfelületet meleg vízzel. Az elkészített oldatot felhasználhatja a későbbi kezeléseknél.
EKCÉMA, ALLERGIÁS BŐRPROBLÉMÁK KEZELÉSE: Oldjon fel 10 g Holt-tengeri fürdősót 1L meleg vízben. A sós oldattal itasson fel vattát és borogassa az ekcémás bőrfelületet 10-20 percen keresztül. Ismételje az eljárást amíg az ekcémás bőrfelület gyógyulása nem következik be.
A BŐR FIATALÍTÁSÁRA, ÁPOLÁSÁRA: Áztasson egy puha kendőt sóoldatba (100 ml vízbe egy evőkanál só), majd gyengéden törölje át nyakát és arcát a sóval átitatott kendővel. Hagyja bőrén egész éjjel, csak reggel mossa le meleg vízzel. Ismételje meg többszőr, így érezni fogja hogy bőre fiatalabbá, egészségesebbé és selymes tapintásúvá válik.
INHALÁLÁS: Szórjon kis mennyiségű kristályt a párologtató edénybe, oldja fel, majd inhaláljon. Sóbarlangban is használható.
FÜRDŐSÓ ALKALMAZÁSA KORPÁSODÁS ELLEN: Oldjon fel egy evőkanál sót 100 ml vízben, majd dörzsölje óvatosan fejbőrébe, borítsa be haját egy törölközővel 20-30 percre. Végül öblítse le haját meleg vízzel. Használjon hajmosáshoz Holt-tengeri sampont!