A harcsa szerepét a tofu veszi át, és érzékelhetően jól teljesít.
Előkészítési idő 5 jegyzőkönyvjegyzőkönyv
Főzési idő 35 jegyzőkönyvjegyzőkönyv
Pácidő 8 órákórák
Teljes idő 8 órákórák40 jegyzőkönyvjegyzőkönyv
Servings 3főre
Calories 875kcal
Felszerelés
lábos
serpenyő
botmixer/turmixgép
Hozzávalók
A tofuhoz:
400gnatúr tofu
50mlolaj
50mlgluténmentes szójaszósz(tamari)
1-2gerezd fokhagyma
1ekgluténmentes miso paszta
1dbnori lap
A paprikás alaphoz:
1fej vöröshagyma
1gerezd fokhagyma
1dblecsópaprika
1dbzöldpaprika
1dbparadicsom(vagy 50 g sűrített paradicsom)
1,5ekpaprikakrém
2tkfűszerpaprika
½tkfüstölt pirospaprika
¼tkchilipehely
ízlés szerintsó
ízlés szerintbors
50gszárított tengeri alga
100-150mlszójatejföl
2ekkókuszzsír
A csuszához:
250ggluténmentes lebbencs tészta vagy csuszatészta
200gtofu
4ekszójatejföl
2ekgluténmentes sörélesztő pehely
párcseppcitromlé
ízlés szerintsó
Utasítás
A tofupaprikás elkészítése:
A tofut felkockázzuk. A tofupáchoz a nori lapot nyílt lángon átpirítjuk, majd összeturmixoljuk a többi hozzávalóval. Beleforgatjuk a felkockázott tofut, és egy éjszakára hűtőbe tesszük.
A lecsós alaphoz a felaprított vöröshagymát kókuszzsíron megfuttatjuk, hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, és összepirítjuk.
Hozzáadjuk az apró kockákra vágott paprikát és paradicsomot, a paprikakrémet és az algát. Sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük.
Gyakran kevergetve puhára főzzük, majd a szójatejföllel pürésítjük. (Nem kell teljesen krémesre turmixolni, nem baj, ha darabos marad.) Lefedjük és félretesszük.
Egy serpenyőben kókuszzsírt hevítünk, és magas hőfokon kérgesre pirítjuk benne az előző nap bepácolt tofu minden oldalát.
Ha megpirult, a lecsós alapba tesszük, és pár perc alatt összefőzzük.
A csusza elkészítése:
A tésztát a csomagoláson leírtaknak megfelelően kifőzzük.
A tofut villával összetörjük, és simára keverjük a szójatejföllel. Pár csepp citromlével, sörélesztővel és sóval ízesítjük.