Mire a muszlim eredetű kebab ilyen, Hawaii stílusú lesz, eléggé átalakul. Ebben az állapotban már az is megengedhető, ha a szójaszósz és méz keverékéből előállított teriyaki szósszal is ízesítsük.
Előkészítési idő 1 óraóra
Főzési idő 10 jegyzőkönyvjegyzőkönyv
Teljes idő 1 óraóra10 jegyzőkönyvjegyzőkönyv
Servings 4főre
Calories 291kcal
Felszerelés
grillnyársak
grillező
pácoló tasak
kisebb lábos
Hozzávalók
A nyárshoz:
400gnatúr tofu(vagy 400 g gomba)
1nagy fejlilahagyma
1dbpiros kaliforniai paprika
1dbkisebb cukkini
1bögrekoktélparadicsom
½dbananászkonzerv
A teriyaki szószhoz:
180ml100 %-os ananászlé(vagy a konzerv levéből)
80mlgluténmentes szójaszósz
6ekjuharszirup
1ekrizsecet
½tkszezámolaj
1-2gerezd zúzott fokhagyma
1tkfrissen reszelt gyömbér
1ekgluténmentes kukoricakeményítő
2ekvíz
Utasítás
A tofut 3x3 cm-es kockákra vágjuk.
A teriyaki szószhoz (a keményítő és a víz kivételével) összekeverjük a hozzávalókat. A keverék felét zárható műanyag zacskóba öntjük. Hozzáadjuk a felkockázott tofut, és legalább 1 órára hűtőbe tesszük marinálódni.
A keverék másik felét egy kisebb lábosban feltesszük főni. A keményítőt simára keverjük a vízzel, és a felforrt szószhoz adjuk. Alacsony lángon, gyakran kevergetve, pár perc alatt sűrű, szirupos állagúvá főzzük.
A zöldségeket hasonló méretűre daraboljuk.
A grillezőt enyhén kiolajozzuk. A feldarabolt zöldségeket és a bepácolt tofut felváltva nyársakra tűzdeljük, kicsit sózzuk, borsozzuk, és néhányszor átforgatva minden oldalán meggrillezzük.
Meglocsoljuk egy kevés teriyaki szósszal, a maradék öntetet pedig egy kis tálban a nyársak mellé tálaljuk.
Korianderes-lime-os vagy kókuszos rizst készíthetünk mellé köretnek.
Megjegyzések
Tipp: Ha fa- vagy bambusznyársakat használunk, grillezés előtt 30 perccel áztassuk vízbe őket.
