A laktózmentes diéta célja a laktóz, azaz a tejcukor étrendből való kizárása vagy minimalizálása. Jellemzően a laktóz intoleranciában szenvedők nem képesek megfelelően megemészteni a tejcukrot. A laktóz intoleranciát a tejcukor megemésztéséhez szükséges laktáz hiánya vagy csökkent mennyisége okozza. Ez hasi fájdalmat, puffadást, hasmenést idézhet elő. A laktózmentes diéta nem tiltja teljes mértékben a tejtermékeket, hanem az egyes tejtermékek laktózmentes változatának fogyasztását vagy alternatív tejtermékeket ajánl helyettük.

Emésztést elősegítő cikkek
Captain combucha fermentált bio zöld tea ital éloflórával gyömbéres-citromos 400 ml