Hamisítatlan streetfood – vegán étel

 

Pad thai tofuval - vegán étel

A pad thai talán a legismertebb ázsiai étel. Thaiföldön az utcai árusok szinte minden sarkon árulják ezt a street food-ot. Alapja a pirított tészta, fűszerezése szerint pedig rendkívül sok variációja van.
Elkészítési idő 30 perc
Servings 4 főre
Calories 556kilokalória

Eszközök

  • lábos
  • wok

Hozzávalók

A pad thai-hoz:

  • 250 g vastag rizstészta
  • 2-3 ek kókuszzsír vagy szezámolaj
  • 2 tk tamarind paszta
  • 2,5 ek szójaszósz
  • 1,5 ek kókuszvirágcukor vagy barna cukor
  • 2 tk lime lé
  • ½ tk chiliszósz
  • 3-4 gerezd fokhagyma
  • 3 db mogyoróhagyma
  • 350 g zöldségkeverék pl. reszelt répa, bébikukorica, mungóbabcsíra
  • 300 g natúr tofu
  • 60 g csicseriborsóliszt
  • ¼ tk fekete só
  • 50 g sótlan pörkölt mogyoró durvára törve

A tálaláshoz:

  • ízlés szerint lime gerezdek
  • ízlés szerint sótlan pörkölt mogyoró durvára törve
  • ízlés szerint friss koriander
  • ízlés szerint mungóbabcsíra

Elkészítés

  • A tofuból egy papírtörlő segítségével kinyomkodjuk a nedvességet, majd felkockázzuk.
  • Egy lábosban vizet forralunk, megsózzuk, majd alacsonyra vesszük a lángot. A rizstésztát a forró vízbe tesszük, és kb. 4-6 perc alatt előfőzzük, míg átlátszóból fehérré változik. Amikor már hajlítható (de még nem teljesen puha), leszűrjük, és hideg vízzel átöblítjük. Lecsöpögtetjük és félretesszük.
  • A csicseriborsólisztet a fekete sóval és fél bögre (kb. 1,2 dl) vízzel csomómentesre keverjük.
  • Egy wokban felhevítünk egy kevés kókuszzsírt, beleöntjük a masszát. 2 percig sülni hagyjuk, majd egy spatula segítségével átkeverjük, és 5-6 perc alatt rántotta állagúvá sütjük. (Ez fogja helyettesíteni a tojást a pad thai-ban.) A „rántottát” kiszedjük egy tálba, a wokot tisztává töröljük.
  • Ezután elkészítjük a pad thai szószát: a tamarind pasztát, a szójaszószt, a lime levét és a chili szószt összekeverjük. (Egyéni preferencia szerint készíthetjük kevésbé csípősre vagy erősebbre.)
  • A wokban újra olajat hevítünk, a felaprított mogyoróhagymát és fokhagymát kb. 4-5 perc alatt illatosra pirítjuk benne.
  • Hozzáadjuk a feldarabolt/lereszelt zöldségeket, a pad thai szószt és a felkockázott tofut.
  • Kevergetve összepirítjuk, majd hozzáadjuk a rizstésztát is, és alaposan összeforgatjuk. Ha túl keménynek találjuk még, adjunk hozzá egy kevés (fél deci) vizet.
  • Folyamatosan keverve kb. 3-4 perc alatt készre sütjük, vagy amíg a tészta és a zöldségek kissé megpuhulnak, de még ropogósak maradnak.
  • A végén belekeverjük a csicserirántottát is.
  • Lime-mal, tört mogyoróval, babcsírával és korianderrel megszórva tálaljuk.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Recipe Rating