Greenmark original chia mag 500 g

GreenMark Original chia mag – ha a chia rendszeresen helyet kap a konyhádban

A chia mag egyik legnagyobb előnye az egyszerű felhasználhatóság. Nem kell főzni vagy különleges módon előkészíteni: szárazon megszórhatod vele a reggelidet, vagy folyadékba áztatva krémes, pudingszerű állagot készíthetsz belőle.

A GreenMark Original chia mag 500 g nagyobb kiszerelése különösen praktikus azok számára, akik rendszeresen készítenek chia pudingot, kásákat, smoothie-kat vagy házi péksüteményeket.

Egy mag, sokféle reggeli

A chia mag egyszerű módja annak, hogy ugyanabból az alapanyagból minden nap más reggeli készüljön.

Keverheted például:

• zabkásába,
• müzlibe,
• granolába,
• natúr vagy növényi joghurtba,
• smoothie-ba,
• gyümölcspürébe,
• overnight oats-ba,
• chia pudingba.

Semleges íze miatt kakaóval, vaníliával, fahéjjal, kókusszal és szinte bármilyen gyümölccsel jól kombinálható.

Chia puding variációk

Az alap chia puding könnyen személyre szabható. Keverd a magokat tejhez vagy növényi italhoz, majd hagyd néhány órán át duzzadni.

Próbáld ki például:

• kakaóval és banánnal,
• mangóval és kókusszal,
• erdei gyümölcsökkel,
• almával és fahéjjal,
• vaníliával és friss bogyós gyümölcsökkel.

MamaVita tipp: készíts egyszerre több adag chia pudingot kis poharakba, így a következő napokra is előre elkészítheted a reggelit.

Sütéshez és házi péksüteményekhez

A chia magot kenyér-, zsemle- és süteménytésztákhoz is hozzáadhatod.

Felhasználható:

• kenyerekhez,
• zsemlékhez,
• magvas péksüteményekhez,
• muffinokhoz,
• palacsintatésztákhoz,
• házi kekszekhez,
• müzliszeletekhez.

A péksütemények tetejére is szórható más magvakkal kombinálva.

Növényi receptekben kötőanyagként is használható

A chia mag vízzel elkeverve megduzzad és zselés állagot vesz fel. Ez a tulajdonsága bizonyos vegán süteményeknél és recepteknél természetes kötőanyagként is kihasználható.

Az alkalmazott mennyiséget mindig az adott recepthez érdemes igazítani.

Magas rost- és fehérjetartalom

A GreenMark Original chia mag 100 grammonként 29,5 g élelmi rostot és 20 g fehérjét tartalmaz.

Ez alapján a termék:

• magas rosttartalmú
• magas fehérjetartalmú

élelmiszer.

Összetevő

100% chia mag (Salvia hispanica).

Fontos: nem bio termék

A GreenMark Original chia mag nem bio változat.

Gluténnel kapcsolatos információ

A chia mag természeténél fogva nem tartalmaz glutént.

A konkrét GreenMark Original chia mag esetében azonban az elérhető kereskedői információk nem egységesek a gluténmentes minősítéssel kapcsolatban. Cöliákia vagy szigorú gluténmentes étrend esetén mindig az aktuális csomagoláson található jelölés legyen az irányadó.

Átlagos tápérték 100 g termékben

Tárolás

Száraz, hűvös, közvetlen napfénytől védett helyen tárolandó.

Nettó tömeg: 500 g