Ataisz bulgur köret zöldséges 200 g

Ataisz Zöldséges Bulgur köret – amikor gyorsan kell egy változatos köret

A bulgur önmagában is sokoldalú gabona, az Ataisz zöldséges változatában pedig már a szárított zöldségek is a csomagba kerültek. Így néhány alapvető konyhai hozzávalóval könnyen készíthető belőle meleg köret vagy egy tartalmasabb növényi fogás alapja.

A keverék bulgurt, sárgarépát, petrezselyemgyökeret és -levelet, vöröshagymát és paradicsompelyhet tartalmaz. A bulgur búzából készül, ezért a termék glutént tartalmaz.

Miért praktikus választás?

Az Ataisz zöldséges bulgur előnye, hogy a gabona és a zöldségek már egyetlen keverékben találhatók. Nem szükséges külön zöldségeket előkészíteni, mégis ízesebb és színesebb köret készíthető belőle, mint a natúr bulgurból.

Jól illik például grillezett vagy sült zöldségekhez, húsételekhez, növényi fasírtokhoz, friss salátákhoz vagy hüvelyesekből készült fogásokhoz.

Hozzáadott só és aroma nélkül

A gyártói termékinformáció szerint a keverék nem tartalmaz hozzáadott sót, aromát, fűszerkivonatot vagy tartósítószert.

Ez lehetőséget ad arra, hogy elkészítéskor mindenki saját ízlésének és étrendjének megfelelően sózza és fűszerezze. Ízesíthető például petrezselyemmel, bazsalikommal, fokhagymával, borssal, mediterrán fűszerekkel vagy kevés olívaolajjal.

Elkészítési javaslat

A tasak teljes tartalmát 440 ml forrásban lévő, ízlés szerint sózott vagy fűszerezett vízhez kell adni. Ezután 1–2 evőkanál olívaolaj is hozzáadható, de ez elhagyható.

Alapos elkeverés után:

1. az újraforrástól számítva körülbelül 25 percig kis lángon főzzük,
2. majd a tűzről levéve lefedjük,
3. és további 10–15 percig pihentetjük.

A pihentetés után villával fellazítva már tálalható is.

Összetevők

Bulgur (búzatöret), szárított zöldségek: sárgarépa, petrezselyemgyökér és -levél, vöröshagyma, paradicsompehely. A jelenlegi termékadatok szerint a bulgur törökországi eredetű.

Átlagos tápérték 100 g termékben

Ezek az értékek az Ataisz jelenlegi gyártói termékoldalán és több aktuális forgalmazói adatlapon is szerepelnek. A tápértékadatok idővel módosulhatnak, ezért webshopos feltöltéskor az aktuális csomagolás adatai az elsődlegesek.

Allergén információ

A termék búzát és glutént tartalmaz. A gyártási környezetben zellert, szezámmagot és egyéb olajos magvakat is feldolgoznak, ezért ezek nyomokban jelen lehetnek.

Gluténmentes étrendhez nem megfelelő.

Vegán étrendbe beilleszthető

A termék összetevői növényi eredetűek, ezért vegán étrendbe is beilleszthető. Az Ataisz saját kínálatában is a vegán kész köretek között szerepel.

Kinek ajánlható?

Az Ataisz Zöldséges Bulgur köret jó választás lehet azoknak, akik gyorsan elkészíthető, mégis változatosabb köretet keresnek; szeretnék a natúr bulgurt zöldségekkel kombinálva fogyasztani; növényi alapú étrendet követnek; vagy praktikus kamra-alapanyagot szeretnének tartani otthon.

A 200 g-os kiszerelés ideális egy családi köret vagy több kisebb adag elkészítéséhez.