A képek illusztrációk. A pontos allergén információkkal és összetevőkkel kapcsolatban kérjük olvassa el a részletes termékleírást!

Greenmark bio lencse zöld 500 g

Name: Greenmark bio lencse zöld 500 g
SKU: 26792
Price: 2670.00 HUF
Availability: InStock

2 670 Ft

Egységár: 5 340 Ft/kg

Kiszerelés: 500 g

Szerezz 26 SuperShop pontot ezzel a termékkel

A GreenMark bio zöld lencse 500 g ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó, karakteres, enyhén borsos ízű hüvelyes. Főzés után jól tartja a formáját, ezért kiváló salátákhoz, levesekhez, főzelékhez, zöldséges ragukhoz és növényi egytálételekhez.

Készleten

Cikkszám: 26792 Kategória: Gabonamagvak, hüvelyesek, darák, örlemények Címkék: B-vitamin, Bio, kálium, Kortizol, protein Azonosító: 54659

GreenMark bio zöld lencse – karakteres hüvelyes salátától a főzelékig

A zöld lencse a barna és vörös lencséhez képest kissé más karaktert képvisel. Színe a valóságban gyakran inkább szürkészöld, íze pedig enyhén borsos, aromás.

A GreenMark bio zöld lencse jól használható olyan fogásokban, ahol fontos, hogy a lencseszemek főzés után is viszonylag egyben maradjanak. Ezért különösen jó választás hideg és langyos salátákhoz, de levesekben és főzelékekben is remekül működik.

Salátákhoz különösen jó választás

A zöld lencse egyik legjobb felhasználási módja a lencsesaláta. Jól kombinálható például sült céklával, sárgarépával, lilahagymával, rukkolával, paradicsommal vagy friss zöldfűszerekkel. Egy egyszerű citromos vagy mustáros öntettel gyorsan tartalmas fogás készíthető belőle.

MamaVita tipp: keverd össze a főtt zöld lencsét sült céklával, rukkolával, lilahagymával és egy citromos-mustáros öntettel.

Mire használható?

A GreenMark bio zöld lencséből készíthetsz:

zöldlencse-salátát,
lencselevest,
lencsefőzeléket,
zöldséges ragut,
curryt,
növényi fasírtot,
lencsekrémet,
szendvicskrémet,
Buddha bowlt,
gabonával kombinált egytálételt.

A termék jelenlegi leírása is elsősorban hideg salátákhoz, leveshez, főzelékhez és kenyérre kenhető krémekhez ajánlja.

Magas fehérje- és rosttartalom

A GreenMark bio zöld lencse 100 grammonként:

23,5 g fehérjét és 10,6 g élelmi rostot tartalmaz.

Ez alapján a termék magas fehérje- és magas rosttartalmú élelmiszernek tekinthető.

Zsírtartalma mindössze 1,4 g / 100 g, ezért az alacsony zsírtartalmú állítás is alkalmazható.

Elkészítési javaslat

A lencsét főzés előtt válogasd át és alaposan öblítsd le. A termék jelenlegi elkészítési ajánlása szerint érdemes a főzést megelőző este vízbe áztatni. Ezután az áztatóvizet öntsd le, és friss vízben főzd puhára.

Salátához érdemes úgy elkészíteni, hogy a szemek még enyhén haraphatók maradjanak, míg leveshez vagy főzelékhez puhább állag is megfelelő.

Összetevő

Bio zöld lencse.

Gluténnel kapcsolatos információ

A zöld lencse alapanyaga természeténél fogva nem tartalmaz glutént.

Átlagos tápérték 100 g termékben

Tápanyag	Mennyiség
Energia	1293 kJ / 309 kcal
Zsír	1,4 g
– amelyből telített zsírsavak	0,24 g
Szénhidrát	49,3 g
– amelyből cukrok	2,5 g
Rost	10,6 g
Fehérje	23,5 g
Nátrium	36 mg

A fenti értékek több, azonos EAN-kódú aktuális termékadatlapon egyezően szerepelnek.

Nettó tömeg: 500 g
Tárolás: száraz, hűvös helyen tárolandó.

Tápanyag	100g termékben	Egy csomagban (500g)
Energia kJ	1 293	6 465
Energia kcal	309	1 545
Zsír	1,4	7,0
- amelyből telített zsírsavak	0,2	1,2
Szénhidrát	49,3	246,5
- amelyből cukor	2,5	12,5
Rost	10,6	53,0
Fehérje	23,5	117,5

Összetevők

lenmag

Mentesség / Diéta		Mit jelent?
	Bio	A termék bio tanúsítással rendelkezik
	Vegán	A vegán diéta kizár minden állati eredetű táplálékot, növényi alapu élelmiszerekre épül ,amelyek gazdgok rostban, tápanyagban és antioxidánsokban. Kerülendő élelmiszerek: hús, hal, tejtermék , tojás, méz, állati eredetű adalékanyagok mint zselatin, kármin és állati eredetű enzimek. A vegán étrend számos előnnyel jár: alacsonyabb lehet az egészségtelen zsírok bevitele, ami csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, az alacsonyabb kalóriaszint segít a testkontrollban és fogyókúrában, hozzájárul a környezettudatosság erősítéséhez.

Tulajdonság		Mit jelent?
	Alacsony cukortartalom	Szilárd élelmiszer esetén a termék cukortartalma 100g-ban kevesebb, mint 5 g. Folyékony élelmiszer esetén a termék cukortartalma 100g-ban kevesebb, mint 2,5 g.
	Fehérjében gazdag	A termék energiatartalmának legalább 20%-át fehérje adja
	Rostban gazdag	A termék rosttartalma 100g-ban több, mint 6 g
	Telített zsírban szegény	Szilárd élelmiszer esetén a termék telített zsítartalma 100g-ban kevesebb, mint 1,5 gFolyékony élelmiszer esetén a termék telített zsítartalma 100g-ban kevesebb, mint 0,75 g
	Zsírszegény	Szilárd élelmiszer esetén a termék zsírtartalma 100g-ban kevesebb, mint 3 g. Folyékony élelmiszer esetén a termék zsírtartalma 100g-ban kevesebb, mint 1,5 g