A fehérje készítmények a táplálkozástudományban és a sportéletben népszerű táplálékkiegészítők, amelyek az izomtömeg növelésére, a regeneráció gyorsítására és a fehérjebevitel könnyebb megszerzésére szolgálnak.
A protein készítmények általában azok számára hasznosak, aki aktívan sportolnak, eddzenek, vagy egészséges életmódot folytatnak. Fogyasztásuk különösen ajánlott lehet azok számára, akik izomépítésre vagy sportteljesítmény növelésére törekednek.
Ezek a termékek magas fehérje- és rosttartalommal rendelkeznek, melyek segítenek az izomépítésben, telítettségérzet fenntartásában és a teljesítmény támogatásában.
Ezen túlmenően a protein szeletek, italok fogyókúrás étrendekbe is kiválóan beilleszthetők, mivel teltségérzetet kelt. Segít az egészséges táplálkozási szokások kialakításában. Fontos azonban figyelembe venni a protein szeletek összetételét és kalóriaértékét, hogy illeszkedjenek a diéta céljaihoz és az egyéni táplálkozási igényekhez. A megfelelő termék kiválasztása érdekében érdemes szakemberrel konzultálni.
Fajtái:
Tejsavófehérje (Whey Protein): A legelterjedtebb és leggyorsabban felszívódó fehérjepor, ideális edzés után.
Kazein: A tej másik fehérjefajtája, lassabban szívódik fel, ezért gyakran este fogyasztják
Növényi fehérjék: Értékes alternatívát jelentenek vegánok és laktózérzékenyek számára, például borsó-, rizs- vagy szója alapú fehérjék
Tojásfehérje: Magas biológiai értékkel rendelkező fehérjeforrás, amely alternatívát nyújt a tejfehérjék helyett.
Müzli, gyümölcs, zab, protein szeletek
Müzli, gyümölcs, zab, protein szeletek
Absorice absobar zero vegan proteinszelet chocolate brownie 40 g
Müzli, gyümölcs, zab, protein szeletek
Absorice absobar zero vegan proteinszelet vanilla cookies 40 g
Gabonamagvak, darák, örlemények