-5%

A képek illusztrációk. A pontos allergén információkkal és összetevőkkel kapcsolatban kérjük olvassa el a részletes termékleírást!

Csuta hántolt köles 500 g

Name: Csuta hántolt köles 500 g
Brand: Csuta
SKU: 52826
Price: 741.00 HUF
Availability: InStock

Original price was: 780 Ft.Current price is: 741 Ft.

Egységár: 1 482 Ft/kg

Kiszerelés: 500 g

Szerezz 35 SuperShop pontot ezzel a termékkel

A Csuta hántolt köles 500 g sokoldalúan felhasználható, természetesen gluténmentes gabona, amely remek választás köretnek, kásához, egytálételekhez, salátákhoz vagy akár édes fogásokhoz. Enyhén kellemes ízének köszönhetően jól kombinálható zöldségekkel, gyümölcsökkel és különféle fűszerekkel is.

Készleten

Cikkszám: 52826 Kategória: Gabonamagvak, hüvelyesek, darák, örlemények Címkék: B-vitamin, Bőrvédelem, cink réz, érrendszer, Gluténmentes, izom, ízület, keringés, Magnézium, porc, Porcok, Szív, tojásmentes, Vas, zink Azonosító: 55766 Márka: Csuta

Csuta hántolt köles – sokoldalú gluténmentes gabona

A köles az egyik legrégebben fogyasztott gabonaféle, amely az utóbbi években ismét egyre népszerűbbé vált. Nem véletlenül: egyszerűen elkészíthető, sokoldalúan felhasználható, és a megszokott rizs vagy más köretek mellett remek változatosságot hozhat az étrendbe.

A Csuta hántolt köles édes és sós ételekhez egyaránt használható. Főzve kellemesen puha állagú, ezért köret, kása, saláta vagy akár rakott étel alapja is lehet.

Magas rosttartalmú gabona

A Csuta hántolt köles 100 grammonként 8,5 g élelmi rostot tartalmaz, ezért magas rosttartalmú élelmiszer.

Fehérjetartalma 11 g / 100 g, így jól beilleszthető a változatos, növényi alapanyagokra épülő táplálkozásba is.

Mire használható a hántolt köles?

A köles sokkal több, mint egyszerű köret. Felhasználhatod:

zöldséges köretként,
rizs alternatívájaként,
reggeli kásához,
kölesfelfújthoz,
zöldséges egytálételekhez,
salátákhoz,
töltött zöldségekhez,
fasírtok és zöldségpogácsák alapjához,
édes kölespudinghoz,
gyümölcsös desszertekhez.

Édesen vagy sósan – mindkettő működik

Semleges, enyhén gabonás íze miatt a köles jól alkalmazkodik a hozzáadott alapanyagokhoz.

Sós változatban zöldségekkel, zöldfűszerekkel és fűszerekkel készíthető, édesen pedig fahéjjal, gyümölcsökkel, mazsolával, kókuszreszelékkel vagy növényi itallal kombinálható.

Elkészítési javaslat

A kölest főzés előtt alaposan mosd át.

1 rész köleshez körülbelül 2 rész vizet használj, majd főzd puhára. A folyadék felszívódása után néhány percig lefedve pihentetve kellemes állagú köret vagy kásaalap készíthető.

MamaVita tipp: reggelire főzd növényi italban, majd adj hozzá fahéjat, almát és olajos magvakat. Ebédhez pedig készíts belőle zöldséges köretet friss petrezselyemmel és sült zöldségekkel.

Gluténmentesség

A köles természeténél fogva gluténmentes gabona, és a Csuta hántolt köles 500 g terméket is gluténmentesként forgalmazzák.

Cöliákia vagy szigorú gluténmentes étrend esetén mindig ellenőrizd az aktuális csomagoláson található allergén- és gluténmentességi jelölést is.

Összetevő

100% hántolt köles.

Átlagos tápérték 100 g termékben

Tápanyag	Mennyiség
Energia	1488 kJ / 356 kcal
Zsír	3,9 g
– amelyből telített zsírsavak	1,0 g
Szénhidrát	72 g
– amelyből cukrok	1,6 g
Rost	8,5 g
Fehérje	11 g
Só	0,01 g

Tárolás

Száraz, hűvös helyen tárolandó.

Nettó tömeg: 500 g

Összetevők

köles

Mentesség / Diéta		Mit jelent?
	Gluténmentes	A gluténmentes diéta kizárja azokat az élelmiszereket, amelyek tartalmaznak glutént. A glutén egy fehérje, amely természetes formában megtalálható a búzában, árpában és rozsban. A gluténmentes étrend nagyon fontos azoknak, akik gluténérzékenyek vagy cöliákiások (lisztérzékenyek) A gluténmentes diétának több változata is létezik,. 1. Cöliákia diéta: A cöliákia a legismertebb glutén intolerancia forma, ahol az érintett személyeknek teljesen el kell kerülniük a glutént. 2. Érzékenység diéta: Van néhány olyan ember, aki nem cöliákiás, de érzékeny a gluténre, és viszketést, emésztési problémákat vagy más tüneteket tapasztalnak glutén tartalmú ételek fogyasztása után. Ezek az emberek általában kisebb mennyiségű glutént elfogyaszthatnak.
	Vegán	A vegán diéta kizár minden állati eredetű táplálékot, növényi alapu élelmiszerekre épül ,amelyek gazdgok rostban, tápanyagban és antioxidánsokban. Kerülendő élelmiszerek: hús, hal, tejtermék , tojás, méz, állati eredetű adalékanyagok mint zselatin, kármin és állati eredetű enzimek. A vegán étrend számos előnnyel jár: alacsonyabb lehet az egészségtelen zsírok bevitele, ami csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, az alacsonyabb kalóriaszint segít a testkontrollban és fogyókúrában, hozzájárul a környezettudatosság erősítéséhez.