GreenMark bio hosszúszemű barna rizs – ízletes alternatíva a fehér rizs mellett
A barna rizs azoknak lehet jó választás, akik szeretnék változatosabbá tenni a hagyományos rizsköreteket. A GreenMark bio barna rizs hosszúszemű, kellemesen karakteres, enyhén diós-gabonás ízű rizs, amely számos ételhez jól illeszthető.
Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó alapanyag, így ideális lehet azok számára, akik a mindennapi főzés során előnyben részesítik a bio élelmiszereket.
Mi a különbség a barna és a fehér rizs között?
A barna rizs feldolgozása során a rizsszem külső, nem fogyasztható héját eltávolítják, de a fehér rizshez képest a szem több természetes rétege megmarad.
Ennek köszönhetően a barna rizs:
- karakteresebb ízű,
- kissé haraphatóbb állagú,
- hosszabb főzési időt igényelhet,
- változatos alternatívája lehet a hagyományos fehér rizsnek.
Mire használható?
A hosszúszemű barna rizs sokféle ételhez jól használható:
- klasszikus köretként,
- párolt és sült zöldségek mellé,
- curryhez,
- hús- és halételekhez,
- zöldséges rizshez,
- rizses egytálételekhez,
- salátákhoz,
- Buddha bowl és gabonatál alapjaként,
- hüvelyesekkel kombinálva,
- ázsiai és mediterrán jellegű fogásokhoz.
Színes rizstálhoz is kiváló
A megfőtt barna rizsből egyszerűen készíthetsz komplett tálételt. Adj hozzá sült vagy párolt zöldségeket, hüvelyeseket, friss zöldfűszereket és kedvenc öntetedet.
MamaVita tipp: kombináld csicseriborsóval, sült édesburgonyával, friss zöldségekkel és egy citromos-tahinis öntettel egy ízletes növényi fogáshoz.
Elkészítési javaslat
A rizst főzés előtt alaposan mosd át.
Lassú tűzön főzd kb. 30–40 percig, amíg eléri a kívánt puhaságot. A pontos vízmennyiséget és elkészítési módot érdemes az aktuális csomagoláson található útmutatóhoz igazítani.
Összetevő
Bio barna rizs.
Gluténmentesség
Gluténmentes termék.
A GreenMark bio barna rizs hosszúszemű 500 g termék gluténmentesként kerül forgalomba, ezért gluténmentes étrendbe is beilleszthető.
Átlagos tápérték 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
|---|---|
| Energia | 1510 kJ / 361 kcal |
| Zsír | 0,6 g |
| – amelyből telített zsírsavak | 0,1 g |
| Szénhidrát | 78 g |
| – amelyből cukrok | 0,3 g |
| Rost | 1,4 g |
| Fehérje | 7,3 g |
Tárolás
Száraz, hűvös helyen tárolandó.
Nettó tömeg: 500 g

