-5%

A képek illusztrációk. A pontos allergén információkkal és összetevőkkel kapcsolatban kérjük olvassa el a részletes termékleírást!

Greenmark bio csicseriborsó 500 g

Name: Greenmark bio csicseriborsó 500 g
SKU: 26911
Price: 1558.00 HUF
Availability: InStock

Original price was: 1 640 Ft.Current price is: 1 558 Ft.

Egységár: 3 116 Ft/kg

Kiszerelés: 500 g

Szerezz 75 SuperShop pontot ezzel a termékkel

A GreenMark bio csicseriborsó 500 g ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó, sokoldalú hüvelyes, amely remek alapanyag hummuszhoz, falafelhez, salátákhoz, levesekhez, currykhez és zöldséges egytálételekhez.

Kellemesen diós íze és krémesre főzhető állaga miatt a mediterrán, közel-keleti és növényi konyha egyik igazi alapdarabja. Magas rost- és fehérjetartalmú, így változatosan beilleszthető a vegán és vegetáriánus étrendbe is.

Készleten

Cikkszám: 26911 Kategória: Gabonamagvak, hüvelyesek, darák, örlemények Címkék: B-vitamin, Bio, cink réz, érrendszer, Gluténmentes, izom, kálium, keringés, Magnézium, protein, superfood, Szív, tojásmentes, Vas, zink Azonosító: 55937

GreenMark bio csicseriborsó – a hummusztól a tartalmas egytálételekig

A csicseriborsó a mediterrán és közel-keleti konyha egyik legismertebb hüvelyese. Enyhén diós íze, kellemes állaga és sokoldalú felhasználhatósága miatt egyszerűen beilleszthető a hétköznapi főzésbe.

A GreenMark bio csicseriborsó ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származik, és kiváló választás lehet azok számára, akik bio, növényi alapanyagokkal szeretnék változatosabbá tenni étrendjüket.

Hummuszhoz szinte nélkülözhetetlen

A csicseriborsó talán legismertebb felhasználási módja a hummusz. A puhára főtt szemeket tahinivel, citromlével, fokhagymával és fűszerekkel krémesre turmixolva egyszerűen készíthetsz házi csicseriborsókrémet.

Tálalhatod:

friss zöldségekkel,
pitával vagy kenyérrel,
szendvicskrémként,
saláták mellé,
Buddha bowl részeként.

Mire használható még?

A GreenMark bio csicseriborsó ennél jóval többre képes. Készíthetsz belőle:

falafelt,
csicseriborsó curryt,
zöldséges ragut,
paradicsomos egytálételt,
tartalmas salátát,
levest,
főzeléket,
növényi fasírtot,
pástétomot,
rizses vagy quinoás tálakat.

Sütve ropogós snack is készülhet belőle

A puhára főtt csicseriborsót fűszerezd, majd süsd ropogósra sütőben. Paprikával, fokhagymával, curryvel vagy mediterrán fűszerekkel egyszerű sós snack készíthető belőle.

MamaVita tipp: sült csicseriborsóval salátákat és krémleveseket is feldobhatsz – egyszerre ad ízt és kellemesen ropogós textúrát.

Magas rost- és fehérjetartalom

A GreenMark bio csicseriborsó 100 grammonként:

15,5 g élelmi rostot
18,5 g fehérjét

tartalmaz.

Ez alapján a termék magas rost- és fehérjetartalmú élelmiszer, ezért különösen jól illik a változatos, növényi alapú étrendhez.

Elkészítési javaslat

A száraz csicseriborsót főzés előtt érdemes egy éjszakára, legalább kétszeres mennyiségű vízbe beáztatni.

Az áztatóvizet öntsd le, majd friss vízben főzd teljesen puhára. A főzési idő általában kb. 1 óra, de az áztatás hosszától és a kívánt állagtól függően változhat.

Hummuszhoz érdemes egészen puhára főzni.

Összetevő

Bio csicseriborsó.

Ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó termék.

Ellenőrző szervezet: HU-ÖKO-01, Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.

Allergén információ

A termék glutént, szóját, mustármagot és szezámmagot is feldolgozó üzemben készült.

Gluténmentesség

A csicseriborsó természeténél fogva nem tartalmaz glutént. A GreenMark bio csicseriborsó azonban glutént is feldolgozó üzemben készül,

Átlagos tápérték 100 g termékben

Tápanyag	Mennyiség
Energia	1297 kJ / 310 kcal
Zsír	5,9 g
– amelyből telített zsírsavak	1,1 g
Szénhidrát	44,3 g
– amelyből cukrok	2,3 g
Rost	15,5 g
Fehérje	18,5 g
Nátrium	37 mg

Származási ország

Törökország

Tárolás

Száraz, hűvös helyen tárolandó.

Nettó tömeg: 500 g

Tápanyag	100g termékben	Egy csomagban (500g)
Energia kJ	1 297	6 485
Energia kcal	310	1 550
Zsír	5,9	29,5
- amelyből telített zsírsavak	1,1	5,5
Szénhidrát	44,3	221,5
- amelyből cukor	2,3	11,5
Rost	15,5	77,5
Fehérje	18,5	92,5

Összetevők

csicseriborsó

Mentesség / Diéta		Mit jelent?
	Bio	A termék bio tanúsítással rendelkezik
	Vegán	A vegán diéta kizár minden állati eredetű táplálékot, növényi alapu élelmiszerekre épül ,amelyek gazdgok rostban, tápanyagban és antioxidánsokban. Kerülendő élelmiszerek: hús, hal, tejtermék , tojás, méz, állati eredetű adalékanyagok mint zselatin, kármin és állati eredetű enzimek. A vegán étrend számos előnnyel jár: alacsonyabb lehet az egészségtelen zsírok bevitele, ami csökkenti a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, az alacsonyabb kalóriaszint segít a testkontrollban és fogyókúrában, hozzájárul a környezettudatosság erősítéséhez.

Tulajdonság		Mit jelent?
	Alacsony cukortartalom	Szilárd élelmiszer esetén a termék cukortartalma 100g-ban kevesebb, mint 5 g. Folyékony élelmiszer esetén a termék cukortartalma 100g-ban kevesebb, mint 2,5 g.
	Fehérjében gazdag	A termék energiatartalmának legalább 20%-át fehérje adja
	Rostban gazdag	A termék rosttartalma 100g-ban több, mint 6 g
	Telített zsírban szegény	Szilárd élelmiszer esetén a termék telített zsítartalma 100g-ban kevesebb, mint 1,5 gFolyékony élelmiszer esetén a termék telített zsítartalma 100g-ban kevesebb, mint 0,75 g